محافظ تشک مناسب افراد دارای شب ادراری
۲۵ شهریور
مطالب آموزشی

بهترین محافظ تشک برای شب ادراری : پیشنهاد + نکات مهم

نحوه انتخاب محافظ تشک برای شب ادراریمحافظ تشک مناسب برای شب ادراری می تواند از آسیب دیدن و افزایش طول عمر تخت جلوگیری کند. با این حال، محافظ های تشک از نظر سبک، مواد و عملکرد متفاو...

ادامه مطلب

ارتباط پیری و بد خوابی
۲۴ شهریور
مطالب آموزشی

علت و راه درمان بی خوابی در افراد مسن

بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که با یک مشکل مداوم مشخص می شود به خواب رفتن یا با وجود فرصتی که برای این کار وجود دارد بخوابد. افراد مبتلا به بی خوابی همچنین هنگام بیداری دچار خو...

ادامه مطلب

تشک مناسب برای ورزشکاران
۲۴ شهریور
مطالب آموزشی

چه تشکی برای ورزشکاران مناسب تر است

آنچه باید در تشک به دنبال آن باشیدکدام ضخامت تشک برای ورزشکاران بهتر است؟وقتی در مورد تخت صحبت می کنیم، اصطلاح "ورزشکار" نسبتاً گسترده است. به عنوان مثال، بهترین تشک برای وزنه بردا...

ادامه مطلب

ویژگی های بالش مموری فوم خوب
۲۰ شهریور
مطالب آموزشی

یک بالش مموری فوم خوب چه ویژگی هایی دارد؟

نحوه انتخاب بالش مموری فوممموری فوم در بالش‌ها محبوب است زیرا روی سر و گردن قالب می‌گیرد و سطحی پشتیبانی می‌کند که می‌تواند به دلخواه کاربر شکل بگیرد. این ماده با انطباق نزدیک در ت...

ادامه مطلب

بالش مناسب برای حساسیت
۲۰ شهریور
مطالب آموزشی

بالش های مناسب برای افراد دارای حساسیت : نکات کلیدی + پیشنهاد

بالش های ضد حساسیت چیست؟بالش های ضد حساسیت برای جلوگیری از تجمع مواد آلرژی زا مانند شوره، کپک و کنه گرد و غبار طراحی شده اند که می تواند باعث ایجاد واکنش هایی مانند عطسه، آبریزش بی...

ادامه مطلب

بهترین بالش برای افرادی که شانه درد دارند
۱۹ شهریور
مطالب آموزشی

بهترین بالش برای درد شانه : علت های انتخاب + محصولات پیشنهادی

درد شانه چیست؟"شانه" اصطلاح مختصر برای مفصل توپ و سوکت است که به هر دو بازو اجازه می دهد آزادانه حرکت کنند. آمارهای اخیر نشان می دهد که تقریباً از هر 1000 بیمار پزشکی 15 نفر در مور...

ادامه مطلب

بالش های خنک کننده دکتربیست
۱۹ شهریور
مطالب آموزشی

بالش ژل خنک کننده چیست : نکات مهم + علت های خرید

بالش خنک کننده چیست؟یک بالش خنک کننده از احتباس گرما جلوگیری می کند و سطح خواب خنثی یا خنک را فراهم می کند. این نوع بالش به گونه ای ساخته شده است که گرما را از بدن شما دور کند و جر...

ادامه مطلب

ارتباط استرس و بیخوابی
۱۸ شهریور
مطالب آموزشی

استرس و بی خوابی : نکات مهم + راه درمان

استرس و اضطراب اغلب منجر به بی خوابی و مشکلات خواب می شود. علائم بی خوابی ممکن است پس از پایان وضعیت استرس زا و فروکش کردن استرس شروع به از بین رفتن کنند. با این حال، برخی افراد در...

ادامه مطلب