بایگانی برچسب ها: ترک عادت روی شکم خوابیدن

خوابیدن روی شکم ممکن است مشکلاتی را به همراه داشته باشد. در حالت خواب روی شکم، گردن و شانه‌ها به شدت تحریک می‌شوند و این می‌تواند به درد و ناراحتی در این ناحیه منجر شود. همچنین، این حالت می‌تواند تنش و فشار زیاد بر روی مفاصل و عضلات ستون فقرات و کمر ایجاد کند و در بلندمدت ممکن است به مشکلات در قسمت عقب بدن (مثل درد کمر) منجر شود.