مطالب آموزشی

تصور می‌شود آلرژیی 20 تا 30 درصد از بزرگسالان را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است حتی در دوران کودکی شایع تر باشد. رینیت آلرژیک که به دلیل حساسیت به مواد حساسیت زا ...

با گزینه های زیادی برای انتخاب تشک، خرید تشک جدید می تواند بسیار دشوار باشد. این امر مخصوصاً اگر کمر درد یا گردن درد دارید صادق است - تشک درست یا نادرست می تواند تفاوت بین گذراندن ...

وقتی نوبت به انتخاب تشک می‌رسد ، مراحل خاصی را باید طی کرد تا مطمئن شوید که تختی را که برای شما مناسب است انتخاب کنید. با این حال، می‌توانید طبق توصیه‌ها، تختخوابی را بر اساس سبک خ...

بهترین تشک برای کودکان نوپا چیست؟ آیا برای نوزاد تشک فوم یا فنری بخرم؟ چگونه تشک مناسب می‌تواند از س...

در تشک برای افراد سنگین وزن به دنبال چه چیزی باید باشیداگر بیش از 230 پوند(حدودا 104 کیلوگرم) وزن دارید، چند فاکتور منحصر به فرد برای انتخاب تشک جدید وجود دارد. در زیر، این ملاحظات...

اگر کمرتان در خواب در حالت درستی نیست، باید سفت ترین تشکی را که می توانید پیدا کنید ؟ نه. در حالی که قبلاً این قضایع رایج بود، هیچ تحقیق محکمی پشت آن وجود ندارد. آخرین تفکر این است...

ساعات خواب توصیه شده بر اساس سن اصول خواب: کیفیت در مقابل کمیت آیا خواب آلودگی در طول روز طبیعی است؟...

تأخیر خواب چیست؟ تأثیر بدهی خواب بر تأخیر خواب چرا تأخیر خواب مهم است ...

ما یک سوم زندگی خود را در خواب می گذرانیم و بسیاری تأثیر یک بالش باکیفیت بر کیفیت خواب و سلامت کلی ما را دست کم می‌گیرند. مراجعه کنندگان ما دائماً در مورد انتخاب بالش مناسب از ما م...