ارتباط بین خواب،رژیم غذایی و ورزش
رژیم غذایی، ورزش و خواب سه رکن یک زندگی سالم هستند. در حالی که بهبود تنها یکی از این عوامل سبک زندگی می تواند به افراد کمک کند تا زندگی طولانی تری داشته باشند، بهبود هر سه ممکن است برای سلامت جسمی و روانی مفیدتر باشد.