آیا صرع در خواب اتفاق می‌افتد
۲۳ مرداد
مطالب آموزشی

آیا صرع در خواب اتفاق می‌افتد : هر آنچه که لازم است بدانید

بیش از 3 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به صرع هستند، یک اختلال مغزی که شامل تشنج است. صرع می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر افراد بگذارد، اما بسیاری از مبتلایان به این اختلال علائم را...

ادامه مطلب

عادات خواب سالم
۲۲ مرداد
مطالب آموزشی

عادات خواب سالم چه عاداتی هستند

وقتی نوبت به بهبود خواب شما می رسد، دانستن اینکه از کجا شروع کنید دشوار است. هنگامی که متوجه شدید کیفیت یا کمیت خواب شما در حدی نیست که می خواهید، ممکن است وسوسه انگیز باشد که همه ...

ادامه مطلب