ارتباط مشکلات تنفسی و خواب
۳۱ مرداد
مطالب آموزشی

ارتباط اختلالات تنفسی و خواب

اختلالات تنفسی مرتبط با خواب، شرایط تنفس غیرطبیعی و دشوار در طول خواب، از جمله خروپف مزمن و آپنه خواب هستند. برخی از اختلالات تنفسی مرتبط با خواب تأثیر محدودی بر سلامتی دارند، اما ...

ادامه مطلب

چرا نباید تشک ارزان قیمت بخریم
۳۱ مرداد
مطالب آموزشی

10 دلیل اصلی برای نخریدن تشک ارزان و بی‌کیفیت

هنگام در نظر گرفتن سلامت افراد، خواب اغلب یک عامل دست کم گرفته شده است. خواب خوب به شروع روز شما کمک می‌کند و شما را برای روز آینده فعال نگه می‌دارد. بدون 8 ساعت خواب مناسب، بدن شم...

ادامه مطلب

ما چند نوع فوم داریم
۳۱ مرداد
مطالب آموزشی

ابر (فوم) چیست و در کجاها بیشتر استفاده می‌شود

فوم یک ماده همه کاره است که به دلیل خواص منحصر به فرد خود در صنایع و کاربردهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. انواع مختلفی از فوم ها مانند فوم پلی اورتان، فوم پلی استایرن، مموری ...

ادامه مطلب

چه چیزی باعث خواب بی قرار می‌شود
۳۰ مرداد
مطالب آموزشی

چه چیزی باعث خواب خوب شبانه می‌شود

خواب زمانی است که مغز و بدن درگیر رشد و ترمیم حیاتی هستند . این بخشی ضروری از یک سبک زندگی سالم است، اما برنامه‌های کاری سخت‌گیرانه، مسئولیت‌های خانوادگی و زندگی اجتماعی پرمشغله ما...

ادامه مطلب

آیا کم خوابی باعث آلزایمر میشه؟
۲۹ مرداد
مطالب آموزشی

ارتباط بیماری آلزایمر و خواب

بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است و علائم آن شامل از دست دادن پیشرونده و غیرقابل برگشت حافظه، تفکر، استدلال و سایر عملکردهای مغز است. با پیشرفت بیماری به مراحل بعدی، افراد ...

ادامه مطلب

تاثیر قهوه روی افراد چقدر است
۲۵ مرداد
مطالب آموزشی

چرا قهوه برخی افراد را بجای هوشیار تر خسته تر می‌کند؟

نوشیدن قهوه به خصوص در ایران بسیار رایج است. تخمین زده می شود 70٪ از بزرگسالان ایرانی قهوه بنوشید و نزدیک به 50 درصد این کار را به صورت روزانه انجام می دهند. از آنجایی که قهوه حاوی...

ادامه مطلب

رابطه بین درد وخواب در چیست
۲۴ مرداد
مطالب آموزشی

ارتباط بین درد کشیدن و خوابیدن چیست : راهکار و درمان

افرادی که از دردهای مزمن رنج می برند، از نزدیک می دانند که خواب راحت شبانه چقدر می تواند دشوار باشد. به نظر می‌رسد خواب و درد رابطه ای دو طرفه دارند. به عنوان مثال، بسیاری از افراد...

ادامه مطلب