نحوه انتخاب بالش مموری فوم
مموری فوم در بالش‌ها محبوب است زیرا روی سر و گردن قالب می‌گیرد و سطحی پشتیبانی میکند که می‌تواند به دلخواه کاربر شکل بگیرد. این ماده با انطباق نزدیک در توانایی خود در کاهش نقاط فشار بی رقیب است. در این بخش، مزایا و معایب مموری فوم را عمیق‌تر می‌کنیم و برخی از مهم‌ترین جنبه‌هایی را که هنگام خرید بالش مموری فوم باید به آن توجه کنید، پوشش خواهیم داد.
هنگام خرید بالش مموری فوم چه نکاتی را باید در نظر گرفت
بازار مملو از تولیدکنندگانی است که مموری فوم خود را به هم می زنند تا کیفیت های متفاوتی را به آن بدهند، مانند استفاده از تزریق ژل برای دستیابی به خنثی دمایی بهتر. برخی از فوم های اختصاصی در اهداف خود موفق هستند، اما تشخیص آن قبل از امتحان کردن بالش برای خودتان می تواند بسیار دشوار باشد.
قبل از خرید یک بالش مموری فوم، مهم است که اصول اولیه ساخت آنها و نوع گزینه های موجود را درک کنید. تمرکز بر عوامل زیر می‌تواند به شما کمک کند تا از تبلیغات بازاریابی عبور کنید تا بهترین بالش فوم حافظه را برای خود انتخاب کنید.
- تک تکه: بالش های یک تکه مموری فوم از یک بلوک جامد از فوم حافظه ساخته شده اند. این می تواند به شکل یک بالش سنتی باشد یا به شکلی مناسب که انحنای سر و گردن را تقلید می کند. بالش های فوم مموری یک تکه بسیار نزدیک هستند و واکنش کندتری به فشار دارند. وقتی سر خود را از روی بالش بردارید، تمایل دارند به شکل اولیه خود برگردند.
- خرد شده: بالش های مموری فوم خرد شده می توانند حاوی 100 درصد مموری فوم باشند یا با مواد دیگری مانند لاتکس یا فیبر فیبر ترکیب شوند. مزیت استفاده از فوم مموری خرد شده این است که کاربران می توانند با اضافه کردن یا حذف پرکننده، بالش را مطابق میل خود تنظیم کنند و همچنین شکل بالش را تا حدی سفارشی کنند. فوم حافظه خرد شده به طور کلی فضای بیشتری را برای جریان هوا در مقایسه با بالش مموری فوم یک تکه می دهد.
- وضعیت خواب: موقعیت خواب شما یکی از اصلی ترین مواردی است که تعیین می کند چه نوع بالشی را انتخاب کنید. بالش‌های مموری فوم یک تکه معمولاً بلندتر هستند و برای خواب‌های جانبی مناسب‌تر هستند، در حالی که افراد معده معمولاً بالش‌های فوم مموری خرد شده را ترجیح می‌دهند که بیشتر قسمت زیر شیروانی خارج شده باشد.
- قیمت: بالش های مموری فوم قیمت متوسطی دارند و بالش های فوم مموری خرد شده با قیمت کمی بالاتر از بالش های یک تکه کار می کنند. برخی از شرکت ها بالش های رایگان را همراه با خرید تشک ارائه می دهند که اگر بالش با نیازهای شما مطابقت داشته باشد، می تواند گزینه خوبی باشد.
- کاهش فشار: فوم مموری تسکین فشار فوق‌العاده‌ای را ارائه می‌دهد و بالش‌های فوم مموری یک تکه و تکه تکه شده برای جلوگیری از افزایش فشار در سر و گردن کاملاً مطابقت دارند. به دلیل توانایی های منطبق، مموری فوم اغلب در بالش های ارتوپدی تخصصی برای کمک به افراد مبتلا به گردن درد یا سایر مشکلات استفاده می شود.
- مواد با کیفیت: فوم مموری در نهایت توانایی خود را برای بازگشت به شکل اولیه خود از دست می دهد که به نوبه خود بر قابلیت کاهش فشار آن تأثیر می گذارد. یک بالش با فوم با کیفیت بالاتر بیشتر از یک بالش پایین دوام می آورد - تفاوتی که اغلب در قیمت منعکس می شود.
- سطح سفتی: سطح سفتی ایده آل برای بالش شما به موقعیت خواب، نوع بدن و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. اکثر بالش های مموری فوم نرم تا متوسط هستند. بالش های فوم مموری یک تکه فقط یک سطح سفتی را ارائه می دهند، اما بسیاری از بالش های فوم مموری خرد شده به کاربران این امکان را می دهند تا با افزودن یا برداشتن پرکننده، میزان سفتی را تا حدودی سفارشی کنند.
- خواص خنک کنندگی: تجمع گرما در بالش می تواند شما را به طور ناخوشایندی گرم کند و خواب شما را مختل کند. فوم مموری برای حفظ گرما بدنام است، اگرچه تولیدکنندگان امروزی از تکنیک های زیادی برای دور زدن این موضوع استفاده می کنند. البته، مموری فوم خرد شده به طور طبیعی فضای بیشتری را برای جریان هوا فراهم می کند، بنابراین اگر همه چیزها برابر باشند، یک بالش خرد شده خنک تر از یک بالش یک تکه می خوابد.
بالش های تک تکه در مقابل بالش های مموری فوم خرد شده
در اینجا برخی از روش های اصلی تفاوت بالش های مموری فوم یک تکه و خرد شده آورده شده است:
- سفارشی سازی: هر دو بالش مموری فوم یک تکه و خرد شده را می توان تا حد مشخصی سفارشی کرد. بالش‌های مموری فوم خرد شده اغلب دارای زیپ هستند که به کاربران اجازه می‌دهد بالش را باز کنند و برای تنظیم بالش، بالش را اضافه یا حذف کنند. اگر می خواهید بالش را بلندتر کنید، ایده خوبی است که به پرکننده آویزان کنید. اگرچه به اندازه بالش های مموری فوم خرد شده قابل تنظیم نیست، بالش های یک تکه گاهی اوقات دارای درج های قابل جابجایی هستند که گزینه های متعددی را در اختیار کاربران قرار می دهند.
- قابلیت قالب‌گیری: بالش‌های مموری فوم خرد شده مزیت قابل توجهی نسبت به بالش‌های یک تکه دارند، زیرا می‌توانند تقریباً به هر شکلی قالب‌گیری شوند. این برای افرادی که دوست دارند از بالش خود در موقعیت های مختلف استفاده کنند بسیار راحت است.
- وزن: بالش های مموری فوم بیش از بالش های فیبر فیبر یا معادل آن وزن دارند و بسیاری از آنها 5 پوند یا بیشتر وزن دارند. بر اساس طراحی، فوم حافظه خرد شده وزن کمتری نسبت به حجم معادل در فوم جامد دارد.
- حفظ گرما: بالش‌های فوم مموری خرد شده معمولاً دمای خنثی‌تری را حفظ می‌کنند، زیرا طراحی فضایی را برای جریان هوا بین قطعات باقی می‌گذارد. گفته می شود، برخی از بالش های فوم حافظه یک تکه دارای کانال های تهویه یا برش هستند که به هوا اجازه می دهد آزادانه جریان داشته باشد و گرما را از خود دور کند.
- پف کردن: بالش‌های مموری فوم یک تکه تعمیر و نگهداری کمی دارند و نیازی به کرک کردن ندارند. بالش های مموری فوم خرد شده اگر به طور مرتب پف نشوند می توانند گلوله شوند، اما مزیت بالش های خرد شده این است که بسیاری از آنها را می توان با ماشین شستشو داد.
- پشتیبانی: بالش‌های فوم مموری یک تکه معمولا سفت‌تر هستند و شکل خود را بهتر از بالش‌های مموری فوم خرد شده حفظ می‌کنند، که ممکن است هر بار که موقعیت خود را تغییر می‌دهید، ممکن است نیاز به تنظیم مجدد داشته باشند.
چه کسی برای بالش مموری فوم مناسب است؟
بالش های مموری فوم عموماً برای خواب های پهلو، پشت خواب ها و هرکسی که از گردن درد رنج می برد یا بالشی با سقف بلندتر را ترجیح می دهد مناسب است. در حالی که بهترین بالش شما تا حدی به نوع بدن و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد، در اینجا برخی از ملاحظات کلی برای انتخاب بالش مموری فوم با توجه به وضعیت خواب و سایر عوامل وجود دارد.
- افراد خواب با گردن درد: بسیاری از افراد خواب با استفاده از بالش مموری فوم گردن با موفقیت درد گردن را کاهش می دهند. به لطف قابلیت قالب‌گیری مموری فوم، این بالش‌ها می‌توانند انحنای طبیعی گردن و سر را نگه دارند تا حمایت مورد نیاز را فراهم کنند.
- خواب های جانبی: خواب های جانبی به بالشی بلندتر و سفت تر نیاز دارند که سر را نگه دارد و فشار وارده به شانه ها را کاهش دهد. بالش‌های مموری فوم مناسب هستند، به خصوص بالش‌های فوم مموری یک تکه سفت‌تر، و اغلب می‌توانند بر اساس ترجیحات فردی سفارشی شوند.
- پشت خوابان: افراد پشت خواب با یک بالش نسبتاً بلند که ستون فقرات را در زاویه طبیعی نگه می دارد بهترین کار را انجام می دهند. توانایی فشرده شدن مموری فوم در پاسخ به فشار، آن را به گزینه مناسبی برای بسیاری از افرادی که پشت میخوابند تبدیل میکند ، زیرا باعث می‌شود سر فرد خواب به اندازه کافی در ارتفاع راحت نسبت به بدن فرو رود.
- خواب‌آورانی که از لوفت بالا لذت می‌برند: بیشتر بالش‌های مموری فوم بسیار بلند هستند و بالش‌های مموری فوم خرد شده را می‌توان تا لبه پر کرد تا آنها را حتی بلندتر کند. این باعث می شود که آنها برای افرادی که بالش با سقف بلند را دوست دارند ایده آل باشند.
برای چه افرادی مناسب نیست:
- Hot Sleepers: مموری فوم به دلیل به دام انداختن گرما معروف است، بنابراین برای کسانی که به طور طبیعی گرم می دوند یا در آب و هوای گرم زندگی می کنند بهترین انتخاب نیست. اگر گرم می خوابید اما احساس فوم مموری را دوست دارید، می توانید از بالش مموری فوم خرد شده یا بالش یک تکه با تهویه یا کانال های هوای بریده استفاده کنید. این تکنیک ها به بهبود جریان هوا و کاهش احتباس گرما کمک می کند. برخی از بالش ها دارای عناصر خنک کننده هستند و با استفاده از تزریق ژل، گرافیت یا مس، گرما را از جای خواب دور می کنند، یا سطحی را با مواد تغییر فاز دهنده خنک نگه می دارند.
- خواب آورهای معده: افراد معده خواب معمولاً به یک بالش صاف تر نیاز دارند تا گردن را در راستای ستون فقرات نگه دارد، بنابراین اگرچه برخی از بالش های فوم حافظه خرد شده مناسب هستند، اما به طور کلی این بهترین ماده نیست. گفته می‌شود، افراد معده‌خواب از بالش‌های خود به روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند، بنابراین بالش ایده‌آل از فردی به فرد دیگر تغییر میکند. برخی از معده‌خواب‌ها ممکن است از قابلیت تنظیم بالش مموری فوم خرد شده راضی باشند که به آنها اجازه می‌دهد بالشی با زیربنای پایین‌تر تشکیل دهند.
با بالش های طبی دکتربیست خوابی آرام را تجربه کنید
بالش های طبی و مموری فوم دکتربیست
کدام اندازه‌های بالش مموری فوم موجود است؟
بالش‌های مموری فوم معمولاً در اندازه‌های زیر هستند، اگرچه ابعاد دقیق آن ممکن است بسته به سازنده متفاوت باشد:
- موج مدیوم برای افرادی که سرشونه های کوچیکی دارند و به کمر و پهلو میخوابند
- موج لارج برای افرادی که سرشونه های متوسطی دارند و بیشتر به پهلو میخوابند
- موج ایکس لارج برای افرادی که سرشونه های بزرگی دارند و بیشتر به پهلو میخوابند
سوالات متداول
برخی از بالش‌های مموری فوم خرد شده را می‌توان با ماشین شستشو داد، اما بیشتر بالش‌های یک تکه فقط به صورت نقطه‌ای تمیز می‌شوند. توجه به این نکته مهم است که فوم مموری اگر به درستی خشک نشود ممکن است کپک بزند، بنابراین تمیز کردن محل را به راحتی انجام دهید و سعی کنید بالش را خیلی خیس نکنید. بسیاری از بالش‌های مموری فوم دارای روکش‌های جداشدنی هستند که می‌توان آنها را با ماشین شستشو داد.
شرکت دکتربیست یکی از معروف ترین واثبات شده ترین بالش های طبی و مموری فوم رو به سرتاسر ایران با گارانتی دو و چهارسال ارسال میکند
منبع : www.sleepfoundation.org
