بالش های ضد حساسیت چیست؟
بالش های ضد حساسیت برای جلوگیری از تجمع مواد آلرژی زا مانند شوره، کپک و کنه گرد و غبار طراحی شده اند که می تواند باعث ایجاد واکنش هایی مانند عطسه، آبریزش بینی یا تحریک پوست در افراد حساس شود.
جایگزین پایین، مموری فوم، لاتکس و میکروفایبر اغلب در داخل بالش های ضد حساسیت استفاده می شود، زیرا احتمال بروز واکنش های نامطلوب کمتری دارند. مواد پوششی می تواند شامل پنبه، ابریشم، ویسکوز مشتق شده از بامبو یا تنسل باشد. برخی از بالشهای ضد حساسیت نیز ممکن است با پوششهای خاصی استفاده شوند تا در برابر آلرژنهای احتمالی مقاومتر شوند.
مزایای استفاده از بالش های ضد حساسیت
بالش های ضد حساسیت ممکن است قرار گرفتن در معرض آلرژن ها را کاهش دهد و در نتیجه ممکن است وقوع و شدت واکنش های آلرژیک را کاهش دهد. از آنجایی که آلرژیها میتوانند با آسایش و استراحت شبانه تداخل داشته باشند، یک بالش ضد حساسیت ممکن است خواب ترمیمیتری را تسهیل کند.
این بالش ها معمولاً از مواد باکیفیت ساخته می شوند که می توانند طول عمر آنها را افزایش دهند. در نتیجه، حتی اگر ممکن است از قبل گرانتر باشند، بالشهای ضد حساسیت میتوانند گزینهای مقرونبهصرفه برای خریدارانی باشند که میخواهند سرمایهگذاری خوبی داشته باشند. علاوه بر این، برخی از بالش های ضد حساسیت برای مقاومت در برابر شستشوی منظم در آب داغ طراحی شده اند که می تواند به کشتن میکروب ها و از بین بردن آلرژن ها کمک کند.
انواع بالش های ضد حساسیت
بالش های ضدحساسیت بر اساس نوع پرکننده که مواد داخلی است طبقه بندی می شوند. انواع محبوب پرکننده شامل لاتکس، مموری فوم، جایگزین، پشم، پلی استر و میکروفایبر است.
لاتکس
لاتکس طبیعی از شیره درختان لاستیک به دست می آید. این ماده به دلیل دوام، قابلیت تنفس، تندرستی و مقاومت در برابر میکروب ها به یک ماده بستر محبوب تبدیل شده است. توجه به این نکته ضروری است که افرادی که به لاتکس حساسیت دارند باید از استفاده از بالش لاتکس خودداری کنند، حتی اگر به عنوان ضد حساسیت در بازار عرضه می شود.
بالش های لاتکس معمولاً حس فنری را با تنظیم درجه حرارت عالی و کانتورینگ متوسط به سر و گردن ارائه می دهند. محصولاتی که با لاتکس طبیعی یا ارگانیک ساخته میشوند، فاقد بوهای خارج از گاز هستند که در سایر انواع فوم رایج است، که میتواند نقطه فروش قابل توجهی برای افرادی باشد که به بوهای شیمیایی حساس هستند.
مموری فوم
بالش های مموری فوم از فوم تکه تکه شده یا جامد تشکیل شده اند که برای محافظت از سر و گردن، خطوطی استثنایی ایجاد می کند. در حالی که مموری فوم می تواند در برابر برخی آلرژن ها مقاومت کند، می تواند گرد و غبار را جذب کند، بنابراین مراقبت از تجمع کنه های گرد و غبار و کثیفی مفید است.
بالشهای فومی معمولاً وقتی برای اولین بار از بستهبندی خارج میشوند، بو منتشر میکنند. اگرچه بو معمولاً در عرض چند روز محو میشود، اما افرادی که به بوها حساس هستند ممکن است از این جنبه از بالشهای فوم مموری اذیت شوند.
ماهیت کانتوری فوم مموری منجر به حفظ گرما بیشتر می شود، بنابراین بسیاری از شرکت ها فوم را با ژل طراحی شده برای ایجاد یک بالش خنک کننده برای افراد گرم خواب تزریق می کنند. از آنجایی که مموری فوم به طور کلی قابل شستشو در ماشین نیست، محافظ بالش برای تمیز نگه داشتن و حفظ کیفیت آن توصیه می شود.
جایگزین پر
همانطور که از نام آن پیداست، جایگزین پایین برای تقلید از بافت سبک و کرکی پرهای پایین با استفاده از الیاف مصنوعی طراحی شده است. مواد جایگزین رایج عبارتند از پلی استر و میکروفیبر.
جایگزین داون یک انتخاب محبوب برای افرادی است که به بالش آلرژی دارند و کسانی که بالش هایی با نگهداری آسان را ترجیح می دهند. بالشهای جایگزین معمولاً قابل شستشو در ماشین هستند و جایگزینی مقرون به صرفه و راحت برای گزینههای گرانتری مانند لاتکس و کرک طبیعی ارائه میدهند.
جایگزین پایین بعید است که واکنش های آلرژیک ایجاد کند، اما پر شدن شل آن ممکن است حاوی کنه های گرد و غبار باشد. شستشوی منظم و استفاده از محافظ بالش می تواند به جلوگیری از تجمع کنه های گرد و غبار کمک کند.
پشم
پشم یک الیاف بادوام است که از گوسفند تهیه می شود و به طور طبیعی در برابر کنه های گرد و غبار و باکتری ها مقاوم است. این یک عایق موثر برای تمام فصول به دلیل قابلیت های رطوبت گیر است که همچنین رشد کپک و کپک را محدود می کند. توانایی پشم در جذب رطوبت بدون احساس رطوبت ممکن است برای افرادی که در شب عرق می کنند مفید باشد.
پلی استر
بالش های پلی استر برای بسیاری از افراد جذاب است زیرا معمولاً مخملی، مقرون به صرفه و همه کاره هستند. الیاف مصنوعی در برابر آلرژن ها مقاومت می کنند و می توانند احساس سبکی و کرکی ایجاد کنند، اگرچه به مرور زمان فشرده می شوند و حمایت کمتری می کنند. بافت شل پلی استر می تواند کنه های گرد و غبار را جذب کند، بنابراین شستشوی منظم توصیه می شود.
ممکن است نیاز به تعویض بالش پلی استر بیشتر از سایر انواع بالش داشته باشید زیرا پلی استر به اندازه موادی مانند لاتکس، فوم و پشم بادوام نیست. نکته مثبت این است که پلی استر به طور کلی خنک تر از مموری فوم می ماند و به ندرت بویی از گاز خارج می کند. علاوه بر این، برخی از بالشهای پلی استر را میتوان با افزودن یا حذف پرکننده سفارشی کرد.
میکروفیبر
میکروفایبر ماده ای سبک و مصنوعی است که از الیاف بسیار نازک ساخته شده است. این یک پارچه ملافه نسبتاً تازه وارد است، اما به دلیل احساس نرمی، مقرون به صرفه بودن و سهولت مراقبت محبوبیت پیدا کرده است. میکروفیبر اغلب با استفاده از پلی استر به عنوان ماده پایه آن ساخته می شود، اگرچه نایلون نیز در برخی از انواع آن استفاده می شود. اگرچه سبک وزن است، اما فاقد قابلیت تنفس مواد طبیعی است.
در یک بالش ضد حساسیت، میکروفایبر یک سطح مخملی ارائه می دهد که به سرعت خشک می شود. بالشهای میکروفیبر معمولاً در برابر شستشوی معمولی در ماشین لباسشویی به خوبی مقاومت میکنند، بنابراین تمیز نگه داشتن آنها به حداقل زمان و تلاش نیاز دارد.
با بالش های طبی دکتربیست خولابی راخت را تجربه کنید
بالش های طبی ومموری فوم دکتربیست
چگونه بهترین بالش ضد حساسیت را برای خود انتخاب کنیم؟
هنگام انتخاب یک بالش، برخی از عوامل مهمی که باید در نظر گرفته شوند عبارتند از: بالش، استحکام، تنظیم دما، کیفیت مواد و سهولت مراقبت. ما در مورد هر یک از این موارد با جزئیات بیشتری صحبت خواهیم کرد تا به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک کنیم.
استحکام
سفتی بالش بر نحوه فرو رفتن سر شما در آن تأثیر می گذارد و با حمایت کلی بالش مرتبط است. استحکام بهینه تا حد زیادی ذهنی است، اگرچه افراد خواب پهلو معمولاً از بالشهای سفتتر لذت میبرند، افرادی که معده میخوابند معمولاً مدلهای نرمتر را انتخاب میکنند و افراد پشت خواب معمولاً سطح سفتی متوسط را ترجیح میدهند.
بالش های ضد حساسیت را می توان در تمام سطوح سفتی یافت. بالشهای سفت ممکن است کمتر مواد آلرژیزا و باکتریها را به دام بیاندازند، زیرا به اندازه انواع پلاستر تا میشوند و چین نمیخورند. با این حال، با تمیز کردن و نگهداری منظم، هر بالش ضد حساسیت را می توان تمیز نگه داشت تا به از بین بردن آلرژن ها کمک کند.
مواد داخل بالش
نوع موادی که داخل بالش پر میشوند به طور مستقیم بر حس، عملکرد و قیمت بالش تأثیر میگذارد. به عنوان مثال، برخی از مواد تنظیم دمای بهتر، بالشتک بیشتر یا برچسب قیمت پایین تری را ارائه می دهند.
حتی اگر به طور کلی می توانند ضد حساسیت باشند، مواد پرکننده خاصی مانند لاتکس ممکن است در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کنند. به همین دلیل، مهم است که به مواد پرکننده و پارچه موجود در روکش بالش دقت کنید تا بالشی ایمن برای شما پیدا کنید.
مواد رویه بالش
علاوه بر پر کردن، باید به نحوه ساخت روکش یا پوسته بالش نیز دقت کنید. روکش ممکن است محکم بافته شده باشد تا گرد و غبار و آلرژن ها را از خود دور نگه دارد، یا ممکن است بافت بازتری داشته باشد تا جریان هوا را فراهم کند. برخی از مواد پوششی قابلیت تنفس بیشتری دارند یا نرمی را اضافه می کنند که ممکن است در عملکرد کلی بالش تاثیر بگذارد. در برخی موارد، ممکن است بخواهید از محفظه یا محافظ بالش استفاده کنید که روی کل بالش قرار می گیرد.
اندازه
انتخاب یک بالش با اندازه مناسب برای راحتی و پشتیبانی بهینه مهم است و همچنین می تواند بر اثربخشی بالش ضد حساسیت تأثیر بگذارد. یک بالش بیش از حد بزرگ دارای سطح بیشتری است که می تواند گرد و غبار را جمع کند و ممکن است تمیز کردن آن کار بیشتری باشد. شما همچنین باید اندازه تخت خود را در نظر بگیرید و مطمئن شوید که بالش های شما مناسب هستند.
سهولت مراقبت
بالش های ضدحساسیت نیاز به تمیز کردن منظم دارند، بنابراین توصیه می شود بالش هایی را خریداری کنید که به طور یکپارچه با سبک زندگی شما مطابقت داشته باشد. اگر به دلیل ناراحتی از شستن بالش خودداری کنید، کثیفی و مواد حساسیت زا جمع می شود. بسیاری از بالش های ضد حساسیت قابل شستشو با ماشین لباسشویی هستند، اما برخی از مواد برای جلوگیری از آسیب رساندن به بالش نیاز به تمیز کردن نقطه ای دارند.
مواد با کیفیت
یک بالش ضد حساسیت ساخته شده با مواد درجه یک ممکن است به جلوگیری از تجمع مواد حساسیت زا در داخل بالش کمک کند. بیشتر پوسته ها یا روکش ها با بافت محکمی ساخته می شوند که به عنوان مانعی در برابر کنه های گرد و غبار و سایر آلاینده ها عمل می کند. مواد با کیفیت نیز راحت تر و بادوام تر هستند.
تنظیم دما
بالشی که به طور موثر دما را تنظیم می کند می تواند تعریق را به حداقل برساند و به شما کمک کند خنک و راحت بمانید. موادی مانند مموری فوم نسبت به لاتکس یا پشم مستعد حفظ گرما هستند.
علاوه بر تنظیم دما، برخی از مواد خنک کننده توانایی حذف رطوبت را نیز دارند که ممکن است از رشد کپک یا کپک که می تواند شرایط تنفسی را تحریک کند یا آلرژی ایجاد کند، جلوگیری کند .
قیمت
بالش های ضدحساسیت بسته به جنس و جنس ساخت، قیمت های متفاوتی دارند. برای خرید موثر، حتماً بودجه خود را در نظر بگیرید و تصمیم بگیرید که چه محدوده قیمتی مناسبتر است. این گزینه های شما را محدود می کند و به شما کمک می کند بهترین بالش را برای خود پیدا کنید. به طور کلی، ما خرید بالشی با بالاترین کیفیت را برای به دست آوردن بیشترین بازده سرمایهگذاری توصیه میکنیم.
وضعیت خواب
وضعیت اولیه خواب شما بر میزان حمایتی که نیاز دارید و اینکه چه نوع بالشی راحت تر است، تأثیر می گذارد. تراورس های جانبی معمولاً به دلیل افزایش فاصله بین سر و سطح خواب به بیشترین پشتیبانی نیاز دارند. با در نظر گرفتن این موضوع، خوابانندههای جانبی ممکن است بالشهای ضدحساسیت با کفی بیشتر را که از لاتکس یا مموری فوم ساخته شده است، ترجیح دهند.
افرادی که پشت میخوابند و مخصوصاً افراد معده میخواهند از ارتفاع بیش از حد بالش که میتواند به گردن فشار وارد کند، اجتناب کنند، بنابراین ممکن است از یک مدل زیر شیروانی با مواد نرمتر مانند جایگزین، پلی استر یا میکروفایبر بهره ببرند.
کاهش فشار
علاوه بر به حداقل رساندن مواد آلرژی زا، یک بالش ضد حساسیت نیز باید فشار کافی را با بالشتک کردن نواحی حساس سر و گردن کاهش دهد. درد و ناراحتی می تواند خواب را مختل کند و خواب ضعیف ممکن است سیستم ایمنی را که از بیماری محافظت می کند، مختل کند. هنگام خرید، به دنبال یک بالش ضد حساسیت باشید که هم بتواند در برابر عوامل حساسیت زا محافظت کند و هم از بدن شما حمایت کند و به شما امکان استراحت سالم را بدهد.
نحوه مراقبت از بالش های ضد حساسیت
بالش های ضد حساسیت برای حفظ عملکرد و کیفیت خود نیاز به مراقبت منظم دارند. این ممکن است شامل پف کردن، تمیز کردن نقطه ای، یا شستشوی ماشینی باشد. دستورالعملهای مراقبت بسته به مواد متفاوت است، بنابراین توصیه میکنیم دستورالعملهای روی برچسب سازنده را بخوانید و دنبال کنید.
محافظ بالش راه دیگری برای ایمن نگه داشتن بالش شما از آسیب است، به خصوص در مورد بالش مموری فوم که در ماشین قابل شستشو نیست. محافظ های بالش با افزودن یک لایه محافظ دیگر در برابر گرد و غبار، کثیفی و کپک، یکپارچگی الیاف را حفظ می کنند.
مراقب هرگونه نشانه ای از تجمع کثیفی یا کثیفی روی بالش خود باشید که می تواند نشانه ای از نیاز به تمیز کردن باشد. علاوه بر این، نگه داشتن بالش در فضایی با تهویه مناسب می تواند به کاهش تجمع مواد حساسیت زا کمک کند.
منبع : www.sleepfoundation.org