ارتباط بین رابطه جنسی و خواب

تاثیر جنسیت بر خواب افراد

مانند خواب، رابطه جنسی نیز از چندین عنصر مختلف تشکیل شده است. در عملکرد جنسی سالم، هر دو جنس چهار مرحله زیر را تجربه می‌‍کنند

1. میل به رابطه جنسی که به عنوان انگیزه برای رابطه جنسی نیز شناخته می‌شود.
2. هیجان یا برانگیختگی که شامل واکنش های فیزیکی مانند جریان خون به آلت تناسلی یا کلیتوریس است.
3. ارگاسم که نقطه حداکثر آدرنالین در مردان است، انزال، مرحله دیگری از این فرآیند است، معمولاً با ارگاسم اتفاق می‌افتد.
4. آرامش و احساسات مثبت پس از ارگاسم و انتقال تدریجی به حالت غیر هیجانی است.

هنگامی که یک یا چند مرحله از این فرآیند مختل شود، می تواند باعث اختلال عملکرد جنسی شود. نمونه هایی از اختلال عملکرد جنسی عبارتند از از دست دادن علاقه به رابطه جنسی، فقدان برانگیختگی، ناتوانی در تجربه انزال یا ارگاسم، و رابطه جنسی دردناک یا غیر لذت بخش. مشکلات سلامت جنسی می‌تواند در درجه اول فیزیکی باشد، اما معمولاً به مسائل ذهنی، عاطفی یا رابطه ای مرتبط است که با فعالیت جنسی طبیعی تداخل دارد.

مشکلات جنسی می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما علل و علائم اغلب در مردان و زنان متفاوت است. مطالعات تخمین می‌زند که حدود 33 درصد از مردان و 45 درصد از زنان در سال گذشته حداقل مشکلات جنسی خفیفی را تجربه کردند و حدود 13 درصد از مردان و 17 درصد از زنان مشکلات جدی تری داشتند که باعث ناراحتی آنها می شد.