بیش از 3 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به صرع هستند، یک اختلال مغزی که شامل تشنج است. صرع می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر افراد بگذارد، اما بسیاری از مبتلایان به این اختلال علائم را در طول خواب تجربه می کنند. خواب ضعیف ممکن است علائم صرع را افزایش دهد و افراد مبتلا به صرع ممکن است بیشتر در معرض اختلالات خواب باشند.

چگونه صرع بر مراحل خواب تأثیر می‌گذارد

صرع می تواند به طرق مختلف بر خواب تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به صرع معمولاً زمان بیشتری برای به خواب رفتن نیاز دارند و زمان بیشتری را در رختخواب بیدار می گذرانند نسبت به افراد بدون صرع افراد مبتلا به صرع نیز تمایل دارند زمان بیشتری را در مراحل خواب سبک و زمان کمتری را در خواب با حرکت سریع چشم (REM) بگذرانند ، مرحله ای که اغلب با رویا دیدن همراه است، و خواب N3، عمیق ترین مرحله خواب.

افراد مبتلا به صرع نیز ممکن است تفاوت هایی را در فعالیت مغز در طول خواب تجربه کنند، به شکل کاهش تعداد دوک های خواب. دوک‌های خواب الگوهایی از فعالیت الکتریکی هستند که در طول خواب مشاهده می‌شوند و با یادگیری، حافظه و توانایی در خواب ماندن مرتبط هستند.

چرخه خواب به چند دسته تقسیم میشود؟

رابطه بین تشنج و خواب

افراد مبتلا به صرع ممکن است در خواب دچار تشنج شوند، تشنج های شبانه نیز نامیده می شود . تا 15 درصد از افراد مبتلا به صرع فقط در هنگام خواب یا بلافاصله پس از بیدار شدن دچار تشنج می شوند. تشنج‌هایی که در طول خواب رخ می‌دهند به احتمال زیاد در مراحل خواب غیر REM اتفاق می‌افتند و در طول خواب REM کمتر اتفاق می‌افتند.

تشنج، چه در حالت بیداری و چه در خواب، می تواند خواب فرد مبتلا به صرع را بیشتر مختل کند.

بعد از اینکه یک فرد دچار تشنج می شود، معماری خواب او می تواند مختل شود. ممکن است در آن شب یا چند شب بعد از آن خیلی بیشتر از حد معمول بخوابند. خواب آن‌ها حتی در شب‌های بدون تشنج نیز ممکن است پراکنده‌تر شود. آنها ممکن است سریعتر مراحل خواب را طی کنند و زمان بیشتری را در رختخواب بیدار بگذرانند.

تغییرات در مراحل خواب ممکن است با تشنج هایی که در هنگام بیداری رخ می دهد نیز مرتبط باشد. برای مثال، زمان بیشتری که در مراحل خواب سبک سپری می شود و زمان کمتری که در خواب REM سپری می شود، می تواند همراه با تشنج در طول روز باشد.

اگر فردی در اوایل شب، قبل از ورود به خواب REM، تشنج را در طول خواب تجربه کند، ممکن است زمان کمتری نسبت به معمول در خواب REM در اواخر همان شب بگذراند.

دکتر لولو گو پزشک خواب می‌گوید:

صرع کیفیت و کمیت خواب خوب را کاهش می دهد. به نوبه خود، کمبود خواب خوب می تواند دوره های صرع را افزایش دهد. این چرخه خواب ضعیف و صرع را افزایش می دهد.

دکتر لولو گو

Dr.Lulu guo

Sleep Medicine Physician

اختلالات خواب مرتبط با صرع

افراد مبتلا به صرع بیشتر در معرض اختلالات خواب هستند. این اختلالات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

صرع در کودکان

کودکانی که صرع دارند بیشتر در معرض مشکلات خواب هستند نسبت به کودکانی که این اختلال را ندارند. صرع خود می تواند باعث مشکلات خواب شود و همچنین داروهایی که کودکان ممکن است برای صرع مصرف کنند نیز ممکن است ایجاد کند. هنگامی که کودک مبتلا به صرع با خواب مشکل دارد ، ممکن است در طول روز احساس خستگی کند، در یادگیری مشکل داشته باشد و مشکلات رفتاری داشته باشد.

تجربه کم خوابی ممکن است باعث تشنج در کودکان مبتلا به صرع شود و عادات خواب سالم را مهم می کند. اگر اختلال خواب می تواند باعث بد خوابی در کودک مبتلا به صرع شود، متخصصان توصیه می کنند که برای بررسی خواب شبانه تحت مطالعه قرار گیرند زیرا ممکن است بر رشد اجتماعی و فکری کودک تأثیر بگذارد.

از تشک های طبی دکتربیست دیدن کنید

تشک های طبی و طبی فنری دکتربیست

مدیریت صرع: چگونه با آرامش بخوابیم

از آنجایی که خواب و صرع بر یکدیگر تأثیر می گذارند، برخی از اقدامات مرتبط با خواب وجود دارد که افراد می توانند انجام دهند که ممکن است به مدیریت علائم صرع کمک کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *