در حال نمایش 22 نتیجهمرتبسازی بر اساس محبوبیت
در حال نمایش 22 نتیجهمرتبسازی بر اساس محبوبیت
به طور کلی تشک ها به 3 دسته متفاوت در ایران تقسیم میشوند.
تشک های فول طبی تشک هایی هستند که بدون فنر بوده و ساختمان تشک معمولا از اسفنج با دانسیته های مختلف تشکیل شده، این تشک ها برای افرادی مناسب است که مشکلات جدی کمر دارند مانند: کمردرد، دیسک کمر، آرتروز، تنگی کانال نخایی و..
این تشک ها با نداشتن فنر کمترین بازی را موقع خوابیدن دارند و فشار کمی به کمر میاورند، توصیه بیشتر پزشکان ارتوپد برای افراد با مشکلات نظیر درد کمر و.... این تشک ها میباشند. کیفیت این تشک ها خیلی حائز اهمیت است زیرا متریال بی کیفیت مانند فوم ها و یونولیت میتواند تاثیر مخربی به افراد وارد کند، در ادامه بیشتر در مورد این تشک ها توضیح خواهیم داد.
احتمالاً نام مموری فوم را شنیده اید، اما تشک های طبی انواع دیگری نیز دارند:
ساختمان این تشک ها از چندین لایه اسفنج و فنر تشکلیل شده است. معمولا ارتفاع این تشک ها زیاد هست و چندین لایه اسفنج روی فنرها قرار دارد تا بازی زیاد فنر و فشار وارده به سطح تشک را کمتر کند تا فشار کمتری به افراد بیاد. این مدل تشک ها با فنرهای متصل یا بونل و یا با فنرهای منفصل یا پاکتی عرضه میشود. وزن و نوع خوابیدن افراد در انتخاب این مدل تشک ها حائز اهمیت است.
تشک های هیبریدی دارای یک پایه فنر پیچ در زیر لایه های مموری فوم یا اسفنج هستند. این امر ترکیبی از حمایت و راحتی را ایجاد می کند که بسیاری از مردم آن را ایده آل می دانند.
اگر به دنبال این هستید، ممکن است بخواهید یک تشک طبی فنری را در نظر بگیرید:
این تشک ها معمولا از یک فنر تشکیل شده است. بر روی تشک ترموفلت یا موکت و شاید یک لایه 1 الی 2 سانتی اسفنج داشته باشد. بازی زیاد فنر و حالت بالای فنری این تشک ها برای افراد سنگین وزن و افرادی که دارای درد در ناحیه کمری هستند اصلا توصیه نمیشه!
در اینجا آنچه باید در مورد تشک فنری بدانید آورده شده است:
ترجیحات فردی شما تعیین میکند که چه نوع تشک برای شما مناسب است.
تشکی که برای فردی سنگینتر از شما مناسب است، احتمالاً خیلی سفت احساس میشود، در حالی که تشکی که برای افراد سبکتر از شما مناسب است، ممکن است پشتیبانی لازم را ارائه ندهد. علاوه براین، خوابیدن به پشت ، شکم و پهلو اغلب از سطح استحکام (نرمی-سفتی) مختلف حمایت میکنند.
علاوه بر وزن بدن و وضعیت خواب، ویژگی های دیگری را که ممکن است در تختخواب ترجیح دهید در نظر بگیرید، مانند سطح تشک یا سطحی که دامنه حرکتی بیشتری دارد. با وجود بسیاری از طرح های تشک، امروزه می توانید با اطلاعات دقیق انتخاب بهتری داشته باشید، ما اطلاعات دقیق و عمیقی در مورد تشک های مختلف ارائه خواهیم داد تا به شما در درک بهتر آن کمک کنیم، با ما همراه باشید.
ما سفتی را در یک مقیاس 10 درجه ای اندازهگیری میکنیم، که نرمترین تشک 1 و سفتترین تشک 10 است.
بیشتر افراد بزرگسال تشکی را ترجیح می دهند که بین 4 تا 7 باشد. افراد کمتر از 60 کیلوگرم معمولاً تشک های نرم تر را ترجیح می دهند، در حالی که افرادی که وزن بیش از 100 کیلوگرم دارند به تشکی با پشتیبانی قابل توجه نیاز دارند(سفت تر).
وضعیت خواب مورد علاقه شما نیز در میزان استحکامی که ترجیح می دهید نقش دارد. ما متداولترین سبکهای خواب را بررسی میکنیم و بهترین تشکها را برای هر کدام توضیح میدهیم.
نوع بدن و وزن شما می تواند بر سطح حمایتی که از تشک خود نیاز دارید تأثیر بگذارد.
لونگو میگوید: «هر بدنی شکل متفاوتی دارد، که میتواند بر روی ستون فقرات شما تأثیر بگذارد.
در اینجا یک تقسیم بندی کلی بر اساس نوع بدن آورده شده است:
در مرحله دوم باید بدونید بیشتر به چه پوزیشنی میخوابید:
ترجیح پوزیشن خواب شما میتواند در انتخاب تشک مناسب نقش داشته باشد. خوابیدن روی تشکی که پشتیبانی مناسبی برای موقعیت معمول شما ارائه نمی دهد، می تواند درد و بد خوابی را افزایش دهد.
هنگامی که به پهلو می خوابید، بیشتر وزن بدن در باسن و شانه های شما قرار می گیرد. این نواحی می توانند به نقاط فشار ناخوشایند تبدیل شوند، بنابراین باید به دنبال تشک نرم تری باشید که بدن شما را حمایت کند و به کاهش فشار در این نقاط کلیدی کمک کند. بهترین تشک برای افرادی که به پهلو میخوابند تشکی است که نقاط فشار را کاهش میدهد و در عین حال از فرورفتن قسمت میانی در تشک و عدم تراز افتادن ستون فقرات جلوگیری میکند. صرف نظر از وزن، افرادی که به پهلو میخوابند باید به دنبال تشکی باشند که برای جلوگیری از درد باسن و شانه ها، مناسب باشد.
بسیاری از افرادی که به پهلو میخوابند متوجه میشوند که تشک های دارای مموری فوم یا تشک های هیبریدی(ترکیب اسفنج و فنر) ایدهآل تر هستند و راحتی و پشتیبانی را فراهم میکنند.
وزن |
نرمی و سفتی |
توضیحات |
---|---|---|
بیش از 100 کیلو |
تشک متوسط سفت (6) تا سفت (8) |
برای کسایی که به پهلو میخوابند با وزن بیش از 100 کیلو پشتیبانی کافی را فراهم می کند، اگرچه آنها همچنان باید به دنبال مدلی باشند که فشار را به اندازه کافی کاهش دهد |
60 تا 100 کیلوگرم |
تشک های نرم متوسط (4) تا متوسط (5) |
تعادلی در پشتیبانی ایجاد می کنند که به نفع افراد خواب در این گروه وزنی است. |
زیر 60 کیلوگرم |
تشک بین نرم (2) و نرم متوسط (4) |
افرادی که به پهلو میخوابند در این محدوده وزنی به اندازه کافی برای فشرده کردن تشک سفت وزن ندارند. |
اگر بیشتر به پشت میخوابید، تشکهای نرمتر احتمالاً حمایت کافی برای حفظ ستون فقرات شما در هنگام خواب را ندارند. یک تشک اسفنجی(ابر) محکم تر یا تشک هیبریدی که ترکیبی از فنر و اسفنج است، ممکن است به شما کمک کند تا بهتر استراحت کنید.
افرادی که به پشت میخوابند از تشکهایی بهره میبرند که پشتیبانی و کاهش فشار را با هم ترکیب میکنند. در حالی که آنها تمایل دارند همان نقاط فشار حاد را مانند افراد خوابیده به پهلو احساس نکنند، بهترین تشک برای افراد پشت خواب دارای سفتی متوسط است، اگرچه این میزان می تواند بسته به وزن متفاوت باشد.
وزن |
نرمی و سفتی |
توضیحات |
---|---|---|
بیش از 100 کیلو |
تشک متوسط سفت (7) |
افراد پشت خواب با وزن بیش از 100 کیلو معمولاً برای حفظ تراز ستون فقرات به حمایت قوی نیاز دارند. این تشک ها معمولاً با تشکی که حداقل 7 را در مقیاس سفتی ثبت میکند بهترین عملکرد را دارند. |
60 تا 100 کیلوگرم |
تشک های متوسط (5) تا سفت (8) است |
افرادی که به پشت میخوابند در این دسته بیشترین پشتیبانی را از مدلی با سختی متوسط دریافت خواهند کرد. |
زیر 60 کیلوگرم |
تشک متوسط نرم (4) |
یک تشک متوسط نرم پشتیبانی کافی برای نگه داشتن ستون فقرات در یک سطح را فراهم می کند و در عین حال برای افراد سبک وزن نیز فراهم می کند. |
ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی به طور کلی توصیه می کنند که افرادی که به شکم میخوابند به موقعیتی بخوابند که مزایای سلامتی بهتری را ارائه می دهد.
به گفته مایکل جی لونگو، دی سی، متخصص کایروپراکتیک در مرکز کایروپراکتیک رنسانس در واشنگتن:
"خوابیدن به شکم به ستون فقرات شما فشار وارد می کند. با گذشت زمان، این می تواند منجر به کمردرد و گردن درد شود"
گفته میشود، اگر فقط با خوابیدن روی شکم میتوانید خواب راحت داشته باشید، باید مطمئن شوید که روی تشک مناسب میخوابید.
افرادی که به شکم میخوابند به سفتترین تشک در بین انواع خواب نیاز دارند. تشک خیلی نرم میتواند باعث شود که ستون فقرات از همسطح خود خارج شود و در نتیجه باعث درد یا ناراحتی شود.
یک تشک ایده آل برای افرادی که به شکم می خوابند باید ستون فقرات را محکم نگه دارد. اگر تشک شما آنقدر نرم باشد که در آن فرو برود، ممکن است با درد و گرفتگی از خواب بیدار شوید. تشک هیبریدی سفت یا تشک بدون فنر طبی معمولاً بهترین کاربرد را دارند.
وزن |
نرمی و سفتی |
توضیحات |
---|---|---|
بیش از 100 کیلو |
تشک سفت (7) تا (10) |
افرادی که شکم می خوابند بیش از 100 کیلو نیاز به حمایت قوی تری نسبت به هر گروه دیگری دارند. هر چیزی نرمتر از یک مدل محکم (7) احتمالاً باعث ناراحتی می شود. یک تشک سفت با حداقل نرمی میتواند بهترین حمایت داشته باشد. |
60 تا 100 کیلوگرم |
تشک های متوسط (6) تا سفت (8) است |
به افرادی که در این دسته میخوابند حمایت میکند که تراز ستون فقرات را تشویق میکند. |
زیر 60 کیلوگرم |
تشک با سطح نرمی متوسط (4) تا (5) |
معمولاً برای افرادی که معده میخوابند با وزن کمتر از 60 کیلوگرم پشتیبانی کافی را فراهم میکند. |
افرادی که در طول شب وضعیت خود را تغییر می دهند، خواب های ترکیبی محسوب می شوند
پیدا کردن مدل مناسب برای خواب های ترکیبی می تواند مشکل باشد، زیرا آنها باید چندین موقعیت خواب را در نظر بگیرند. افراد خواب در این گروه باید به دنبال مدلی با سطح سفتی مناسب برای هر موقعیت خواب در محدوده وزنی خود باشند.
اگر مرتباً در خواب چرخش دارید، باید مطمئن شوید که میتوانید در هر موقعیتی روی تشک خود راحت باشید. یک تشک با سفتی متوسط ممکن است ترکیب مناسبی از راحتی و پشتیبانی را ارائه دهد.
وزن |
نرمی و سفتی |
توضیحات |
---|---|---|
بیش از 100 کیلو |
تشک سفت (7) تا (10) |
این درجه سفتی دارای پشتیبانی کافی برای حفظ تراز ستون فقرات در موقعیت های مختلف خواب هستند. کسانی که زمان بیشتری را به پهلو می گذرانند ممکن است بخواهند مدلی با حمایت بیشتر برای جلوگیری از نقاط فشار در نظر بگیرند. |
60 تا 100 کیلوگرم |
تشک های نرم متوسط (4) تا (6) است |
با حمایت متوسط، ترکیبی از پشتیبانی مناسب برای این محدوده وزنی را ارائه می دهد. |
زیر 60 کیلوگرم |
تشک تقریبا نرم و نرم متوسط (3) و (4) |
مدل ایده آل دارای پوشش و حمایت کافی برای از بین بردن ناراحتی نقطه فشار برای خوابیده های پشت و پهلو خواهد بود. |
تشک شما چند ساله است؟ نیاز به تعویض دارد یا خیر؟ اگر مرتباً با درد کمر یا گردن از خواب بیدار میشوید ، تشک شما ممکن است توانایی خود را برای حمایت از بدن و نگه داشتن ستون فقرات در وضعیت خنثی از دست داده باشد. ادامه خوابیدن روی تشکی که به درستی از شما پشتیبانی نمی کند، معمولاً درد شما را بدتر می کند.
ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی به طور سنتی افرادی را که کمردرد مداوم را برای خوابیدن روی تشک های بسیار محکم ترغیب می کنند ، تشویق می کنند ، اما پژوهش اکنون نشان می دهد که تشک های متوسط سفت ممکن است در کاهش درد و بهبود کیفیت کلی خواب مفیدترین باشند. بهترین تشک طبی برای دیسک کمر هم میتواند از همین مدل های متوسط سفت تشک ها باشد.
اگر درد در عضلات، مفاصل یا در نقاط فشار کلیدی مانند شانه ها و باسن خود احساس می کنید، تشک اسفنجی متوسط سفت ممکن است برای نیازهای خواب شما مفید باشد. طبق یک مطالعه در سال 2015 روی 40 فرد مسن که انواع مختلفی از دردهای اسکلتی- عضلانی را تجربه میکنند، تشکهای طبی بدون فنر (اسفنجی) متوسط ممکن است به تسکین درد و کاهش زمان به خواب رفتن کمک کنند .
برای افرادی که با درد از خواب بیدار میشوند، استفاده از تشکی که برای نوع بدن و وضعیت خواب شما طراحی شده است، میتواند به کاهش ناراحتی کمک کند. برای تعیین بهترین تشک برای درد بدن، ناحیه ای که نیاز به حمایت بیشتری دارد و همچنین وزن و نوع خواب خود را در نظر بگیرید.
خوابآورانی که آرتروز، کمر درد یا درد مفاصل را تجربه میکنند، میتوانند از تشکی که هم پشتیبانی میکند و هم همترازی ستفون فقرات را ایجاد میکند، استفاده کنند. تشک با تکیه گاه قوی ستون فقرات شما را در سطح صاف نگه می دارد و از فرو رفتن بیش از حد آن در تشک جلوگیری می کند.
علاوه بر این، یک تشک حمایتی که روی مفاصل شما قرار می گیرد می تواند از نقاط فشاری و دردهای صبحگاهی جلوگیری کند. مدل مناسب وزن و نوع خواب خود را انتخاب کنید که دارای مموری فوم، اسفنج با دانسیته بالا یا مواد کاهش دهنده فشار دیگر باشد.
اگر درد مکرر را تجربه می کنید، با پزشک یا یک متخصص بهداشت پزشکی مشورت کنید تا مطمئن شوید چه تشکی مناسب شماست.
قیمت تشک های جدید بسته به عوامل مختلفی از جمله موارد زیر بسیار متفاوت است:
به طور کلی در بازار ایران و بین برندهای مختلف شما می توانید تشک های طبی یک نفره با کیفیت را از قیمت 10 میلیون تومان به بالا پیدا کنید. قیمت همیشه نشاندهنده کیفیت نیست، اما حداقل قیمت مناسبی که باید برای آن در نظر بگیرید 10 میلیون تا 25 میلیون میباشد. تشک های لوکس یک نفره طبی هم بیش از 25 میلون تومان قیمت دارند.
ممکن است لزوماً به یک تشک لوکس نیاز نداشته باشید، اما احتمالاً روی یک تشک بد نخواهید خوابید. همچنین ممکن است در عرض چند سال نیاز به تعویض داشته باشید، بنابراین اغلب ارزش دارد که روی بهترین تشکی که می توانید بخرید سرمایه گذاری کنید. یک تشک خوب باید حدود 8 الی 10 سال دوام بیاورد.
تشک های طبی فنری با توجه به ارتفاع، فنر استفاده شده، لایه های مختلف و... متفاوت هستند قیمت تشک با فنرهای پاکتی (منفصل) رو شما میتوانید از 14 میلیون تومان به بالا پیدا کنید. و بین 14 تا 30 میلیون تومان یک تشک با کیفیت عالی و با قیمت متوسط خریداری کنید، قیمت های لوکس تشک طبی فنری با فنرهای پاکتی هم بالای 30 میلون تومان در بازار ایران میباشند.
اما قیمت تشک با فنر متصل یا بونل هم با توجه به نوع تشک از 8میلیون تومان تا 20 میلیون تومان در بازار ایران پیدا خواهد شد. قیمت تشک های لوکس با فنر بونل هم از 20 میلیون تا 35 میلیون در بازار ایران به چشم میخورند.
هنگام خرید تشک، مهم است که به ابعاد آن توجه کنید تا مشخص کنید که چه تشکی اندازه تخت شما میباشد سایز های تشک به شکل زیر است:
نام |
سایز (سانتیمتر) |
---|---|
King CA |
200*200 |
King |
180 * 200 |
queen |
160 * 200 |
Full |
140 * 200 |
Twin XL |
120 * 200 |
Twin |
90 * 200 |
در حالی که برخی از تشک های ارزان قیمت ممکن است 20 سانت (یا کمتر) اندازه داشته باشند، 25 سانت ارتفاع تشک نسبتاً استاندارد است. تشک های زیر 25 سانت پشتیبانی یا دوام چندانی ندارند.
تشک های میان رده و لوکس را با ارتفاع 33 یا 35 سانت پیدا خواهید کرد، اما ارتفاع زیاد همیشه بهتر نیست. اگر وزن بدن شما کمتر است، ممکن است نیازی به حمایت اضافی نداشته باشید، بنابراین تشک ممکن است بیش از حد سفت به نظر برسد.
تشک های بلندتر نیز می توانند ورود و خروج از تخت را سخت تر کنند. اگر دامنه حرکتی محدودی دارید یا چارچوب تختی دارید که از قبل بلند است، باید در نظر بگیرید.
همچنین ممکن است برای تشک بلند به ملحفه های جدید نیاز داشته باشید. اکثر ملحفه های استاندارد فقط برای تخت هایی تا حدود 25 - 35 سانت مناسب هستند.
این یک ویژگی ضروری برای همسرانی است که با هم می خوابند.
دامنه حرکتی به توانایی تشک در جلوگیری از احساس حرکات شریک زندگی در شب اشاره دارد.
دامنه حرکت خوب به این معنی است که می توانید بدون بیدار کردن فرد کناری خود، برگردید، کشش دهید و حتی از رختخواب خارج شوید.
تشک های اسفنجی نسبت به انواع دیگر تشک ها حرکت را بهتر ایزوله می کنند. اگر یک تخت تمام اسفنج نمیخواهید، به دنبال تشک های طبی فنری با فنرهای منفصل یا پاکتی باشد!
در این مقاله در مورد فنرها کامل توضیح داده ایم اینجا را کلیک کنید!
تشک اغلب یک سرمایه گذاری قابل توجه است. هنگامی که تشک ایده آل خود را پیدا کردید، ممکن است قبل از متعهد شدن به خرید تردید کنید. اگر کاملاً با توضیحات مطابقت نداشته باشد، احساس ناراحتی کند یا خوب نباشد، چه؟
خبر خوب این است که اکثر برندهای تشک معضل شما را درک می کنند و گزینه هایی را برای کمک به شما ارائه می دهند.
در صورت امکان، قبل از کلیک بر روی دکمه "تکمیل سفارش" موارد زیر را در نظر بگیرید:
هنگام خرید آنلاین، باید بررسی کنید که آیا شرکتی ارائه می دهد:
شهرت و شفافیت شرکت
همراه با شهرت تجاری این شرکت، ما همچنین در نظر می گیریم که آیا آنها اطلاعات واضح و آسانی در مورد موادی که در تشک های خود استفاده می کنند و محل ساخت آنها ارائه می دهند یا خیر. معمولاً اگر مستقیماً در صفحه محصول نباشد، این اطلاعات را در بخش سؤالات متداول وب سایت شرکت پیدا خواهید کرد.
اگر تشک و قیمت آن را دوست دارید، ممکن است بخواهید بدون توجه به شهرت شرکت تشک به سراغ آن بروید. اما حداقل، همیشه بهتر است بررسی کنید که آیا تشک شرایط اشتعال پذیری را دارد یا خیر.
نظرات مشتریان
اگر زمانی را صرف خواندن نظرات محصول کرده اید، ممکن است از قبل بدانید که آنها را با یک دانه نمک مصرف کنید. نظرات می توانند بینش زیادی در مورد یک محصول ارائه دهند، بله. اما همچنین متوجه خواهید شد که برخی از مشتریان برای مسائلی که خارج از کنترل شرکت هستند، نظرات 1 ستاره را ارائه می دهند.
شما به طور کلی برای خرید تشکی که اکثراً نظرات مثبتی دریافت می کند، مطمئن هستید. با این حال، الگوهای خاص در بررسیها میتواند به شما ایده بهتری درباره نحوه ماندگاری تشک در طول زمان بدهد.
ممکن است متوجه شوید که بسیاری از مشتریان به مواردی مانند افتادگی، از دست دادن پشتیبانی پس از چند سال، ویژگیهای خنککننده که در واقع خنک نمیشوند، لبههای ضعیف یا انتقال حرکت کم اشاره میکنند.
میتوانید برای خرید تشک جدید به یک فروشگاه محلی بروید، اما میتوانید به صورت آنلاین نیز خرید کنید.
خرید تشک به صورت حضوری تجربه ای کاملا متفاوت از مرور آنلاین را ارائه می دهد. در اینجا مواردی است که برای تهیه آن باید بدانید.
در حالی که دراز کشیدن روی تشک در فروشگاه می تواند کاملاً به شما ایده دهد که چقدر سفت یا نرم است، فریب نخورید. فقط یک 5 یا 10 دقیقه نمی تواند با یک خواب کامل شبانه مقایسه شود ناگفته نماند که این یک مدل کف است که بسیاری از افراد قبلاً آن را آزمایش کرده اند. شما همچنان می خواهید به دنبال تشکی باشید که دارای دوره آزمایشی باشد.
حتماً در مورد تشک و گارانتی آن از فروشنده سؤالات زیادی بپرسید:
فقط به خاطر داشته باشید که فروشگاه های مختلف معمولاً یک تشک را با نام های مختلف می نامند. ممکن است بتوانید قیمت را کمی پایین بیاورید، اما همه احساس راحتی نمی کنند که برای یک معامله بهتر مذاکره کنند.
اگر تشک به نظر شما مناسب نیست، به جستجو ادامه دهید! خواب شما ارزشش را دارد.
بسیاری از مردم خرید آنلاین تشک را گزینه بسیار جذاب تری می دانند. یکی از مزایای خرید اینترنتی؟ برای دریافت پاسخ سوالات خود نیازی به جستجوی زیادی نخواهید داشت. اغلب پاسخ ها را در صفحه محصول خواهید یافت.
بسیاری از وبسایتها نیز چت زنده با کارکنان پشتیبانی مشتری ارائه میدهند، فقط در صورتی که نتوانید پاسخی برای سؤالات خاصتر پیدا کنید.
همیشه بهتر است قبل از تصمیم گیری، نظرات مشتریان را مطالعه کنید. بررسی ها اغلب اطلاعات صادقانه و دقیقی در مورد محصولات و سیاست ها ارائه می دهند. مواردی که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از:
اغلب صرفاً با خرید آنلاین صرفه جویی زیادی خواهید کرد، اما بسیاری از برندها در طول سال تخفیف های فروش و سایر تخفیف ها را نیز ارائه می دهند.
اگر میدانید که خودتان در تنظیم تشک با مشکل مواجه خواهید شد و کسی را ندارید که کمک کند، بررسی کنید که آیا شرکت تحویل، راهاندازی و برداشتن تشک قدیمی را ارائه میدهد یا خیر. هر شرکت آنلاین این خدمات را ارائه نمی دهد و بسیاری از برندها هزینه اضافی دریافت می کنند.
با ثبت شماره خود در قرعهکشی، یکی از پنج برنده خوششانس هفتگی ما باشید